Farina di Cocco: la Migliore Farina del Mondo Keto

La farina di cocco è il miglior alimento al mondo perché è chetogenica, ideale per la dieta Paleo, senza glutine, ricca di fibre, ricca di grassi sani, ricca di proteine e senza cereali. Difficile credere che tutte queste qualità si possano trovare in un unico alimento, ma sì, avete sentito bene. E per di più, la farina di cocco ha un sapore impressionante!  

 

Allora, come si può usare l'umile noce di cocco per perdere peso e mettersi in forma? Continua a leggere per scoprirlo.  

 

 

Farina di Cocco come Alimento Chetogenico 

 

Keto dieta è l'ultima moda di perdita di peso che ha aiutato milioni di persone a perdere peso. Ma è difficile attenersi a questa dieta. Il problema con la formula keto è che è difficile trovare il ...

Pisello Verde: Cosa Mangia Hulk per i Muscoli e l’Energia

Se i bodybuilder sono vegani, cosa mangerebbero per mantenere i muscoli grandi e una forza incredibile? Le polveri proteiche sintetiche in polvere potrebbero essere una scelta naturale, ma non sono salutari a lungo termine. La polvere di proteine di soia in polvere potrebbe essere un altro concorrente, ma ha troppi fitoestrogeni, il precursore degli ormoni femminili. Perché integrare con fonti proteiche artificiali quando si può contare su ciò che è naturale? Madre Natura non poteva sbagliarsi, come si vede nel caso del pisello verde.  

 

Se volete proteine per la costruzione dei muscoli, pur rimanendo tutti vegani, allora la farina di piselli verdi e la polvere di proteine di piselli verdi è la vostra migliore scelta.  

 

 

Che cos...

Farina di Mais: Cosa Mangiare se Avete Voglia di Dolci Sani

Una dieta sana e senza glutine può diventare frustrante. Si desidera qualcosa di dolce e gustoso, ma la maggior parte dei carboidrati sul mercato ha lo stesso sapore.  

 

Quindi è bello sapere che nel mondo pieno di polveri proteiche blande e carboidrati insapore, la farina di mais salva la situazione. Non solo il mais è uno degli aromi più soddisfacenti della natura, ma ha anche meno zucchero naturale. Sì, avete sentito bene. La farina di mais ha un sapore naturalmente dolce e ti regala dei pasti senza sensi di colpa.  

 

 

Cos’è la farina di mais?  

 

Cos'è la farina di mais, ed è la stessa cosa dell'amido di mais? E la farina di granturco? Sono tutti uguali? La farina di mais è la versione più sana e gustosa dell'amido di...

5 Cose che Dovete Sapere sulla Quinoa e Sulla Perdita di Peso

La quinoa è efficace contro la perdita di peso? È così salutare? Molte persone ci hanno fatto questa domanda da quando abbiamo lanciato il nostro negozio di superalimenti biologici anni fa. In questo articolo, risponderemo a questo e altro.  

 

La quinoa sta diventando popolare in Occidente. I negozi di alimenti sani e i vegani giurano su questo grano. E non solo è ricco di nutrienti, ma è anche delizioso. Ha un sapore ricco di noci da solo. La cosa interessante è la consistenza leggermente gonfia della quinoa, un seme che originariamente è piccolo e si gonfia come mini popcorn una volta cotto.  

 

Le meraviglie e il gusto della quinoa non possono essere descritti per iscritto; è meglio sperimentarlo da soli.  

 

Quindi...

Alla scoperta della Potenza della Maca Nera, Rossa e Gialla

Madre natura ha considerato le nostre energie maschili e femminili quando ha creato la radice di maca. Nei giorni precedenti alle farmacie, i nostri antenati vivevano con salute e vitalità. Tutto ciò che hanno sono erbe, semi e radici, eppure vivono più a lungo di noi nel mondo moderno. La radice di maca è uno di questi doni della natura all'umanità, e in questa guida scopriremo perché.  

 

 

Rosso, Nero o Giallo Maca - Qual è la differenza? 

 

La maca, una rara radice peruviana, ha tre colori, ma provengono tutti dalla stessa fonte. I test scientifici dimostrano che la maca di diversi colori ha diversi profili nutrizionali bioattivi. Ciò significa che provengono tutti dalla stessa pianta, ma hanno qualità diverse. Parliamo de...

Ciò che Ogni Cuoco Dovrebbe Sapere sui Semi di Sesamo Bianchi e Neri

C'è un motivo per cui il sesamo è il seme più popolare nel folklore di tutto il mondo. Questo perché è uno dei semi più gustosi e sani che ci siano.  

 

Alcuni lo chiamano superfood perché non solo ha un buon sapore, ma costruisce ossa forti, combatte lo stress cronico e facilita la digestione. Questo umile seme regola anche lo zucchero nel sangue, previene l'artrite reumatoide, aiuta con l'insonnia e abbassa la pressione sanguigna.  

 

I semi di sesamo sono stati addirittura razionati ad alcuni soldati durante i tempi antichi per aiutarli a sopravvivere alle loro fatiche. Alcuni vecchi semi di sesamo folcloristici considerano anche i semi di sesamo come un alimento che promuove l'immortalità. È stata una vera impresa per un pi...

Riscoprire il Pepe Bianco e Nero per un Pasto più Sano e più Gustoso

In questi giorni sembra che a tutti piaccia mangiare sano. Ma hanno un sapore delizioso come i cibi comprati al supermercato? C'è un motivo per cui molte persone non riescono a seguire una dieta sana. E non è perché cucinare pasti sani richieda tempo o sia costoso. No, la ragione principale per cui io e te non possiamo mantenere le nostre risoluzioni sulla dieta è che il cibo nutriente cucinato in casa non ha un buon sapore.  

 

Se le cose stanno così, cosa possiamo fare? Sappiamo che l'uso di condimenti artificiali può farci ingrassare. Non serve a niente mangiare sano quando lo si fa ci fa venire fame, non si vuole mangiare troppo MSG. Quindi, c'è un modo per mangiare bene, cucinare velocemente e trovare comunque qualcosa di d...

3 Motivi per cui la Paprika Dovrebbe Essere la Vostra Spezia Numero Uno

Se c'è una spezia che dovreste provare oggi, sarà la paprika. 

 

Non molti sanno che i peperoni, la roba che fa la paprika, sono molto diversi dai peperoncini. La paprika ha molti più usi della pura polvere di peperoncino. 

 

Scoprirete in questa breve guida che la paprika non serve solo ad aggiungere un pizzico di colore, questa spezia ha un profilo gustativo sorprendentemente fantastico di cui parleremo qui. 

 

 

Riscoprire il Potere della Paprika 

 

Mi chiedo spesso perché alla gente non piaceva consumare la paprika come si usa il sale e il pepe. Poi un giorno ho provato a comprare un po' di paprika in polvere dalla drogheria locale. Conosco la vera paprika quando la assaggio. Quella roba che ho comprato dallo scaffale è molto lon...

Pepe Bianco: La Spezia a Tutto Tondo

La familiare polvere di pepe in polvere che vediamo sempre nella nostra cucina ha una storia interessante. È il condimento più generosamente usato a parte il sale, eppure il più sottovalutato. In questo articolo, scoprirete perché il vostro umile pepe bianco in polvere è una spezia unica.  

 

La storia del pepe bianco risale agli inizi della nostra civiltà moderna. A quei tempi, la sua popolarità a livello mondiale ha dato origine a una forte domanda per il suo commercio e la sua esplorazione.  

 

I nostri antenati riconobbero le qualità curative del pepe bianco e lo usarono per alcune malattie. Questa spezia è talmente preziosa che i grani di pepe bianco sono stati addirittura utilizzati per pagare le tasse. In alcuni punti, v...

Caldo e Salutare: Perché Devi Consumare Cayenne Macinata

I peperoni di cayenna macinati sono la cosa più calda nella vostra credenza delle spezie. E non solo può mettere in valigia un pugno, ma può anche tirare fuori qualche chilo. Parliamo del motivo per cui è necessario mangiare più di questa spezia robusta. 

 

 

Da dove viene il pepe di cayenna? 

 

Il pepe di Cayenna appartiene alla famiglia della belladonna, strettamente legata ai jalapeños e al peperone. Oltre ad essere una delle spezie preferite, la cayenna è anche un rimedio a base di erbe per un paio di condizioni di salute.  

 

Vantaggi per la Salute del Pepe di Caienna 

 

La Cayenna proviene dal tipo di peperoncino rosso più piccante. Ma a parte il suo sapore speziato, i peperoni di cayenna confezionano un punch salutare. Ecco ...