Redécouvrir la Muscade : l’épice Dorée

Avant les guerres spatiales, il y avait les «Guerres d'épices». 

 

À l'époque coloniale, ceux qui ont suffisamment de graines de noix de muscade seraient destinés à la vie. Il est si précieux que des guerres ont été menées, des vies ont été perdues et d’énormes accords ont été échangés sur l’île où elle a grandi. Maintenant, mille ans se sont déjà écoulés et la noix de muscade est toujours une épice précieuse partout dans le monde.  

 

 

Quelle est l'origine de la noix de muscade ? 

 

La graine de noix de muscade est originaire d'Indonésie, également connue sous le nom de Moluques ou "îles aux épices".Cultivant dans un climat tropical, les noix de muscade (Myristica fragrans) peuvent atteindre soixante-di...

Paprika : l’épice Rouge de la Vie

Dans ce monde plein de saveurs et de couleurs artificielles, qui aurait pensé qu'une alimentation saine pouvait être tout aussi délicieuse ?  

 

Le paprika, qu'il soit sucré, fumé ou épicé, ajoute de la couleur et de la saveur à chaque plat qu'il touche.  

 

Les cuisiniers amateurs pourraient dire que la couleur et une touche d'épices ne sont pas si importantes. Mais les gens qui connaissent vraiment leur nourriture apprécient le paprika comme épice quotidienne. Si vous aimez la bonne nourriture, cette épice ne collera pas à votre croyance. Vous l'utiliserez encore et encore. En effet, il accompagne chaque repas et chaque recette. Le paprika transforme un plat ordinaire en quelque chose de festif, qu'il s'agisse d'un simple...

Le Guide Rapide et Simple de la Poudre de Protéine de Riz

Croyez-le ou non, le riz est une excellente source de protéines. Oui, vous avez bien entendu. La poudre de protéines de riz est saine pour vous, et de plus en plus de personnes découvrent chaque jour ses bienfaits.  

 

Peu de céréales peuvent dépasser l'étalon-or et le riz: sans gluten, hypoallergénique, sans OGM, facile à digérer, excellente teneur en fibres et saveur exceptionnelle. C'est pourquoi le riz est la base de nombreux pays asiatiques depuis des siècles. Et sans surprise, les Asiatiques sont également les personnes les plus maigres du monde, malgré leur forte consommation de riz par repas. Parlons de la façon dont vous pouvez tirer parti de la poudre de protéines de riz pour vos objectifs de fitness et de sa...

Les Bienfaits Surprenants du Miel Brut

Le miel est l'un des superaliments les plus sous-utilisés de la planète Terre, en particulier le miel brut. Nous connaissons le miel comme un sirop doré clair, mais il est temps pour nous de découvrir le miel sous sa forme brute.  

 

 

Qu'est-ce que le miel brut ? 

 

La plupart du miel commercial que nous voyons dans les épiceries est pasteurisé. Certains d'entre eux ne sont même pas purs - ils ont du sucre et du sirop d'érable comme allongeurs. La chaleur élevée de la pasteurisation tue les organismes indésirables du miel. Il peut également changer la couleur du miel de nuageux à léger et sirupeux. Mais ce processus détruit les nutriments les plus bénéfiques une fois présents dans le miel brut. Cela dit, le miel chau...

Conseils Utiles que Vous Devez Savoir sur les Graines de Chia et la Perte de Poids

Que devez-vous prendre pour vous sentir rassasié plus longtemps ? Que devez-vous consommer pour contrôler la faim ? Est-ce le fameux supplément de perte de poids ? Ou peut-être le dernier régime à la mode ? No, decisamente no !  

 

Il suffit d'un superaliment pour réduire la faim et contrôler le poids. Les graines de chia peuvent ne pas être la tasse de thé de tout le monde, mais la plupart de ceux qui la consomment régulièrement peuvent attester de son effet de contrôle de l'appétit.  

 

 

Les graines de chia m'aideront-elles à perdre du poids ? 

 

Les graines de chia sont originaires du Mexique et font partie de la famille de la menthe. Ils ressemblent à des grains noir grisâtre mais étaient en fait des graines....

Racine de Maca et Santé Sexuelle des Femmes

Imaginez atteindre la ménopause avec moins de bouffées de chaleur, de sautes d'humeur et de signes de vieillissement que la plupart des femmes de votre âge.  

 

Imaginez mieux dormir et vous réveiller avec une explosion d'énergie comme vous vous en sentiez à vingt ans. Vous vous engagez et vous ralentissez à peine. Vous avez suffisamment d'énergie pour travailler et jouer. Obtenez tous ces avantages et plus encore avec la poudre de racine de maca.   

 

Si vous êtes une femme d'âge moyen, vous devez connaître la racine de maca. C'est le don de la nature pour la santé des femmes.  

 

Les Latino-américains ont consommé de la racine de maca (également appelée ginseng péruvien) comme remède naturel pour une variét...

Comment Manger des Baies de Goji Séchées : le Superaliment Sucré

Les baies de Goji ont reçu beaucoup d'attention ces derniers temps. Certains l'appellent wolfberry ou simplement goji, et il est disponible dans presque tous les magasins d'aliments naturels. Les célébrités et même les personnes à la diète sont fans de ce fruit. Discutons de la raison de toute cette attention portée à cette merveilleuse baie. 

 

Avantages pour la Santé des Baies de Goji Séchées 

 

Comme les pruneaux, les raisins secs et autres fruits, les baies de goji sont pleines d'antioxydants - une substance naturelle qui aide le corps à guérir plus rapidement. Ils ont le goût d'un croisement entre la cerise, la tomate et la canneberge. Les baies de Goji sont naturellement sucrées, mais pas trop puissantes. Ils pousse...

Graines de lin / graines de lin : Recettes et Conseils

Quelqu'un a-t-il remarqué que de plus en plus d'aliments sains contiennent de la graine de lin ? Biscuits, flocons d'avoine, céréales, muffins végétaliens, granola sans gluten et même crêpes - cette graine de superaliment est vraiment partout! Voyons pourquoi les amateurs de santé et les végétaliens aiment mettre des graines de lin sur tout.  

 

Certains appellent cette graine dorée comme graine de lin; d'autres les appellent des graines de lin. En tout cas, ce sont les mêmes, car il ne s'agit que d'une seule usine. En général, les Américains l'appellent graines de lin. Mais partout ailleurs, ces graines sont appelées graines de lin ou graines de lin. Maintenant que nous avons retiré cette pensée, parlons de la rai...

Guide Rapide et Facile pour Tirer le Meilleur Parti de vos Poudres de Protéines

Il y a une raison pour laquelle les culturistes et les athlètes stockent des kilos de poudres de protéines entièrement naturelles comme s'il n'y avait pas de lendemain. Si vous mettez des poids ou des heures supplémentaires pour vous remettre en forme, les poudres de protéines vous permettront d'atteindre plus rapidement.  

 

Se mettre en forme ne signifie pas seulement perdre de la graisse. Il s'agit également de remplacer ce volet par des muscles maigres. Mais peu de gens savent que la formation n'est pas suffisante. Il est également nécessaire d'équilibrer l'entraînement avec le bon régime. Les protéines en particulier aident à réparer les muscles endommagés après une séance de gymnastique intense.  

 

Pourquoi conso...

Fruits Secs : Le Superaliment Restreint

êtes-vous trop occupé pour manger sainement ? N'avez-vous pas le temps d'acheter et de préparer des fruits frais ? Si cela vous ressemble, les fruits secs pourraient vous sauver la vie.  

 

Les fruits secs sont des aliments super concentrés de la nature. Malheureusement, peu de gens les apprécient. Pourquoi ? Il y avait beaucoup de fruits secs enrobés de sucre sur le marché qui ont donné à cet aliment santé une mauvaise réputation. Ainsi, au lieu d'être un aliment de base de l'alimentation quotidienne, les fruits secs sont devenus un dessert et un bonbon.  

 

Voici le problème : les fruits secs sucrés et collants font vraiment mal. Ils peuvent vous faire consommer plus de sucre et peuvent même endommager vos dents. Mais...