Avantages Incroyables pour la Santé du Pollen d’Abeille

Beaucoup de gens connaissent le miel, mais seuls quelques-uns connaissent son homologue superalimentaire, le pollen d’abeille. Cette substance prodigieuse contient la plus forte concentration de protéines parmi toutes les substances alimentaires du monde.  

 

D’où vient le pollen d’abeille ? 

 

Les abeilles ouvrières créent du pollen d’abeille pour nourrir leurs petits. La fleur et l’abeille ont développé une relation symbiotique au cours de millions d’années d’évolution. Les fleurs ont besoin des abeilles pour pouvoir se reproduire et diffuser leur pollen. Les abeilles, en revanche, ont besoin de ces fleurs pour nourrir leur ruche.  

 

Les abeilles ouvrières créent chaque morceau de pollen d’abeille en le formant en granules circulaires avant de le mettre dans leur ruche. Chaque boule ronde de pollen d’abeille est un mélange concentré de 28 minéraux, 11 enzymes et 14 acides gras essentiels.  

 

La plupart du pollen d’abeille est aujourd’hui disponible sous forme de granulés, de poudre ou de capsules.  

 

Valeurs Nutritionnelles du Pollen d’Abeille 

 

Le pollen d’abeille vous aide à perdre du poids et à développer vos muscles. Il augmente également l’humeur et augmente votre énergie. Lorsque vous regardez les équipes olympiques de divers pays, vous verrez que la consommation de pollen d’abeille est suffisamment connue pour augmenter le métabolisme et la construction musculaire.  

 

Les athlètes utilisent le pollen d’abeille pour augmenter leur énergie et développer leur endurance, deux traits indispensables à quiconque pratique quotidiennement une activité physique intense.  

 

Et puisque le pollen d’abeille a la plus forte concentration de protéines en poids par rapport à tous les aliments de la planète, c’est le meilleur complément alimentaire si votre corps est soumis à un stress constant. Le pollen d’abeille aide les muscles à construire plus rapidement de nouvelles cellules.  

Ce qui est génial avec le pollen d’abeille, c’est comment il aide les personnes en surpoids à perdre des kilos en trop. Pourtant, les personnes en insuffisance pondérale qui consomment le même pollen d’abeille prendront du poids. En effet, le pollen d’abeille est un régulateur; supprime l’appétit dans certains cas et augmente l’appétit pour d’autres. Superaliment vraiment incroyable, non ?  

 

Pollen d’Abeille pour la Perte et le Gain de Poids 

 

La perte de poids du pollen d’abeille et l’effet de gain de poids étaient dus à l’un de ses ingrédients, la lécithine. Cette substance élimine l’excès de graisse des cellules. Le pollen d’abeille contient également de l’alanine et de la phénylalanine, deux éléments qui agissent avec le centre de la faim de notre corps.  

Pollen d’Abeille pour la Ménopause  

Les femmes ménopausées peuvent prendre du pollen d’abeille pour stabiliser leur humeur et leurs symptômes. Le pollen d’abeille soulage les bouffées de chaleur, l’anxiété, la sécheresse vaginale, la prise de poids et la peau sèche. Même les femmes qui sont encore dans leurs années productives peuvent bénéficier du pouvoir stabilisant de l’hormone du pollen d’abeille.  

 

Pollen d’Abeille pour la Fertilité et la Fonction Sexuelle 

 

Le pollen d’abeille est également utilisé par les femmes qui souhaitent concevoir plus rapidement. Ce superaliment répare la fonction ovarienne des femmes et augmente la production d’œufs. D’autre part, le pollen d’abeille fait également des merveilles pour les problèmes sexuels masculins tels que la dysfonction érectile. Parce qu’il favorise la croissance musculaire, la libido et l’endurance, le pollen d’abeille aide les hommes à atteindre naturellement la performance sexuelle souhaitée.  

 

La consommation de pollen d’abeille est une bonne pratique pour les personnes qui n’ont pas l’habitude de manger des fruits et légumes crus. En effet, le pollen d’abeille contient des minéraux essentiels que l’on trouve également dans les fruits, bien qu’en différentes concentrations et quantités.  

 

Recettes de Pollen d’Abeille: Comment Consommer le Pollen d’Abeille 

 

La meilleure façon de consommer du pollen d’abeille est de le manger directement avec une cuillère à café. Commencez par de petites doses comme certains granules. De cette façon, vous pouvez vérifier si vous êtes sensible au pollen d’abeille avant de prendre des doses plus élevées. Une fois que vous avez déjà développé une tolérance suffisante, vous pouvez maintenir la dose d’une cuillère à café à deux cuillères à café par jour. Le pollen d’abeille a un goût épicé et délicieux, vous pouvez le manger comme ça ou vous pouvez le mélanger dans des boissons, des salades ou des desserts.  

 

Vous pouvez également ajouter du pollen d’abeille à vos smoothies aux fruits ou légumes. Expérimentez avec différents ingrédients pour trouver le mélange le plus approprié pour vous. 

 

Une autre façon de manger du pollen d’abeille est de l’ajouter à la recette de flocons d’avoine pendant la nuit. Préparez l’avoine de la manière habituelle, puis ajoutez une cuillère à café ou deux de pollen d’abeille. Mélanger les ingrédients, les mettre dans un bocal hermétique puis les conserver une nuit au réfrigérateur. Sortez l’avoine pendant la nuit avec le mélange de pollen d’abeille du réfrigérateur chaque fois que vous avez besoin d’un repas faible en gras pendant la journée.   

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