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La harina del coco es el mejor alimento del mundo porque es cetogénica, es ideal para la dieta paleo, no contiene g... Read More

Si los culturistas fueran veganos, ¿qué comerían para mantener unos músculos grandes y una fuerza increíble? La ... Read More

Seguir una dieta saludable sin gluten puede ser frustrante. Te apetece algo dulce y rico, pero la mayoría de carbohi... Read More

¿Es la quinoa eficaz para perder peso? ¿Es tan saludable como dicen? Muchas personas nos han hecho estas preguntas ... Read More

La madre naturaleza tuvo en cuenta nuestras energías masculina y femenina al crear la raíz de maca. Antes de que ex... Read More

Existe una razón por la que el sésamo es la semilla más popular en el folclore de todo el mundo, y es que es una d... Read More

Hoy en día, parece que todo el mundo está interesado en los alimentos saludables. ¿Pero saben igual de deliciosos... Read More

Si hay una especia que sin duda debes probar, esa especia es el pimentón 

 

No mucha gente sabe que los pimientos ... Read More

La familiar pimienta en polvo que siempre vemos en nuestra cocina tiene una interesante historia. Es el condimento m... Read More

Los pimientos de cayena molidos son lo más picante de tu armario de especias. Y no sólo pegan fuerte, sino que adem... Read More

Antes de la guerra de las galaxias, estaba la “guerra de las especias”.  

 

En la época colonial, se decía que ... Read More

En este mundo lleno de sabores y colores artificiales, ¿quién podría pensar que comer sano pudiera ser tan delicio... Read More

Lo creas o no, el arroz es una excelente fuente de proteínas. Sí, lo has oído bien. La proteína de arroz en polvo... Read More

La miel es uno de los superalimentos más infrautilizados del planeta, especialmente la miel cruda. Sabemos que ... Read More

¿Qué deberías comer para sentirte saciado durante más tiempo? ¿Qué deberías consumir para controlar el hambre?... Read More

Imagina llegar a la menopausia con menos sofocos, cambios de humor y signos de envejecimiento que la mayoría de muje... Read More

Las bayas de goji han recibido una gran atención últimamente. Estas bayas están disponibles en prácticamente cu... Read More

¿Has notado que cada vez más alimentos saludables contienen semillas de lino en la actualidad? Galletas, avena, cer... Read More

Hay una razón por la que los culturistas y los atletas almacenan kilos de proteína en polvo natural como si no hubi... Read More

¿Estás demasiado ocupado para comer sano?  ¿No tienes tiempo para comprar y preparar frutas frescas? Si es así, ... Read More

¿Has oído hablar últimamente de la popular raíz de maca en polvo que tanto éxito tiene en la sección de product... Read More

No cabe duda de que la miel es el mejor endulzante de la naturaleza. Es muchísimo mejor y más nutritiva que el azú... Read More

Dice la leyenda que los antiguos mayas e incas consumían una semilla que los ayudaba a cruzar las montañas sin cans... Read More

Muchas personas conocen la miel, pero sólo unas pocas conocen el polen de miel, todo un superalimento. Esta maravill... Read More

La miel es un superalimento que sirve para perder peso, como agente antibacteriano, como potente antioxidante y tambi... Read More

No tienes que ponerte debajo del bisturí para conseguir la forma y las curvas que deseas, la raíz de maca te pued... Read More

¿Te gustaría poder tener una fuente de proteínas vegana, sin gluten y orgánica?  

 

No muchas personas saben que ... Read More

¿Qué hace que las semillas de chía sean un superalimento? Vamos a hablar de los datos nutricionales, los efectos s... Read More

La mermelada de tomate parece una idea descabellada cuando lo piensas, ¿no? ¡Pero eso es sólo porque la mayoría d... Read More

La mermelada de pimiento rojo y chile ancho es una mermelada atrevida pero suave que es excelente en un bocadillo de ... Read More

Una miel de encina (bellota) increíblemente ricaDe color ámbar oscuro, muy rica en hierro (ayuda con el trata... Read More

Las semillas de lino se llevan recomendando desde hace tiempo para el tratamiento del síndrome del intestino irritab... Read More

¿Quién no ha oído hablar de la miel con limón? Ambos crean una gran combinación. A los romanos se les daba ... Read More

Deliciosa miel cruda; ¿cuáles son los beneficios de la miel cruda y para qué otras cosas podemos usarla? 

 

Una... Read More

La miel cruda es uno de los alimentos más saludables del mundo. Contiene todas las vitaminas del grupo B, aminoácid... Read More

Tipos de vinos y maridaje con cada comida 

 

Cuando sólo se usa una variedad de uvas para hacer un vino, el vino ... Read More

Durante siglos, la miel se ha usado para todo, desde endulzar los alimentos y las bebidas hasta tratar y curar nuestr... Read More

La miel de almendro cruda es una miel muy agradable y delicada. Tiene un claro sabor a almendra, cremoso y con un lig... Read More

La miel de castaño es una miel floral hecha principalmente a partir del néctar de las flores de varias especies de ... Read More

¿Qué es la maca? 

 

La maca es un tubérculo (raíz) que crece en lo más alto de las montañas de los Andes. Lo... Read More

La miel de romero auténtica es una variedad monofloral obtenida del néctar y del polen de las flores de romero pert... Read More

Si buscamos una miel con beneficios para la salud, sin duda debemos de tener en cuenta la miel de lavanda, un g... Read More

¿Cuáles son los beneficios del polen de abeja? 

El polen de abeja se considera tan beneficioso que el Ministerio Fe... Read More

Muchos entendidos en miel consideran que la miel de lavanda de Provenza, en el sur de Francia, es la mejor miel del m... Read More

La quinoa, un alimento básico de los incas de las regiones andinas de Suramérica, es un cereal ecológico, de produ... Read More

Existen dos tipos distintos de miel de brezo de flor única. Uno de ellos proviene de una sola especie, Calluna V... Read More

La miel, en general, tiene varios usos medicinales. Es una fuente natural de energía y ayuda a fortalecer y apoyar e... Read More

Las violetas africanas son unas espléndidas plantas de interior. No son difíciles de cuidar, pero requieren luz br... Read More

Muchos restaurantes de alta cocina usan flores para resaltar el sabor y la textura de la comida que ofrecen. Las flor... Read More

La mermelada de tomate parece una idea descabellada cuando lo piensas, ¿no? ¡Pero eso es sólo porque la mayoría d... Read More

Beneficios nutricionales de los tomates 

 

  • Los tomates proporcionan una cantidad baja de calorías y grasas, al mismo ... Read More

Aunque muchas personas no están familiarizadas con los pétalos de rosa como ingrediente culinario, son bastante com... Read More

Ingredientes 

 

Pétalos de rosa frescos, suficientes para llenar un recipiente de 1,5 litros  
675g de azúcar ... Read More

Mermelada de fresas con vino tinto 

La mermelada de fresas con vino tinto es una de las opciones favoritas para con... Read More

Da para 4-5 tarros de 250 ml 

Tiempo de preparación: 30 min 

Tiempo total: 1 día 

 

 

Ingredientes 

   ... Read More

Antes de empezar: 

Prepara agua con calcio. Para hacerlo, combina ½ cucharadita de calcio en polvo (en el paquete pe... Read More

Maddy nos describe uno de los árboles frutales favoritos de su jardín botánico, el níspero (Mespilus germá... Read More

La mermelada de níspero es deliciosa y también sirve para hacer un regalo de Navidad incomparable y muy bien recibi... Read More

Los higos ocupan una de las primeras posiciones entre las frutas. Suave, dulce y pulposa, esta deliciosa fruta promue... Read More

La próxima vez que muerdas unas galletas Newton de higo u otra delicia de higo, deberías considerar su saciante dul... Read More

La quinoa es desconcertante; no es arroz, no es cuscús, puede ser dulce, puede ser salada… ¡y además es difícil... Read More

Al cocinar la quinoa en grano, usa una proporción de 2 a 1: añade dos tazas de agua por cada taza de quinoa en una ... Read More

La espirulina está disponible en formato de pastillas o en polvo que se puede disolver en agua, zumo, leche o cualqu... Read More

La proteína de espirulina orgánica en polvo es rica en minerales, proteínas, antioxidantes y nutrientes esenciales... Read More

La quinoa es un gran añadido a tu dieta si quieres algo saludable, nutritivo y sin duda sabroso. Una de mis recetas ... Read More

La quinoa sigue siendo relativamente desconocida en el mundo occidental. La gente que la ha descubierto sabe lo buena... Read More

Las semillas se chía son conocidas por algunos debido a la infame Chia Pet (una marca de piezas de arcilla con fo... Read More

1. Perder peso sin pasar hambre
Las semillas de chía son el sueño de los dietistas hecho realidad. Estas diminutas y... Read More

La maca orgánica cruda es el antiguo superalimento de América del Sur. La raíz de maca lleva usándose en Perú de... Read More

He aquí los 7 principales beneficios para la salud de la raíz de maca. Como antiguo cultivo peruano, la maca está ... Read More

Las semillas de chía están entre los alimentos más saludables del planeta. 
Están cargadas de nutrientes que pued... Read More

Las semillas de chía son un alimento increíble. Cuando hidratas las semillas en agua, la cáscara se abre y absorbe... Read More

Muchos alimentos pasan de moda a medida que las tendencias de salud vienen y van. Pero no la avena. Este cereal integ... Read More

Puede que hayas oído decir que un buen tazón de avena en el desayuno “se pega a las costillas”. Esto no está m... Read More

Las proteínas que se encuentran en las semillas de lino están repletas de aminoácidos esenciales que son necesar... Read More

Las semillas de lino doradas están repletas de nutrientes. Tienen un ligero sabor a nuez y son un superalimento bara... Read More

La fruta seca es un tentempié práctico y portátil; las bayas de goji secas pueden ser una opción inteligente para... Read More

Datos relacionados con la salud sobre las bayas de goji 

  • Nutrición
  • Efectos secundarios
  • Beneficios para la salud 
    • ... Read More

A pesar de ser venerada por sus propiedades medicinales durante miles de años, la raíz de maca no ha ocupado el cen... Read More

Los hipocótilos de esta raíz se usan tradicionalmente en la región andina por sus supuestas propiedades nutritivas... Read More

El polen de abeja es el alimento que producen las abejas melíferas. Este polen, que se prepara recolectando el polen... Read More

Los gránulos de polen de abeja son transportados por las abejas melíferas desde las flores hasta sus colmenas para ... Read More

Las violetas no sólo tienen un aspecto encantador, también son refrescantes y curativas. Los tallos, las hojas y la... Read More

1. Ayuda para mantener un peso saludable 

Diversos estudios han relacionado el consumo de miel con la pérdida de pe... Read More

1. Comer pétalos de rosa sobre una tostada 

Coloca una capa de tu mantequilla de frutos secos favorita, queso de unt... Read More

¿Qué es la miel cruda¿Por qué no es toda la miel cruda? 

Probablemente no sea muy difícil recordar lo que ... Read More